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会宁胡麻油的功效与作用
补充说明：会宁胡麻油的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
会宁胡麻油具有营养补充、润肠通便、滋补肝肾、乌发养颜、辅助降低胆固醇等功效与作用。但因其属于食用油，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.营养补充
因为会宁胡麻油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。对于需要补充营养的人群，如孕妇或术后恢复期患者，适当摄入可促进身体健康。
2.润肠通便
由于会宁胡麻油中的油脂能够润滑肠道，促进排便。对于存在便秘困扰的人群，可通过增加会宁胡麻油的摄入量来改善症状。
3.滋补肝肾
会宁胡麻油具有一定的滋补作用，能补益肝肾，从而达到滋补肝肾的效果。对于肝肾亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。可遵医嘱用作保健食品。
4.乌发养颜
会宁胡麻油中含有的亚麻酸和维生素E等物质有助于滋养头发和皮肤。可用于防治脱发、白发等问题。建议作为日常保养品使用。
5.辅助降低胆固醇
会宁胡麻油中的α-亚麻酸可以转化为二十碳五烯酸，进而抑制低密度脂蛋白氧化并提高高密度脂蛋白水平，从而辅助降低胆固醇。对于血脂偏高的人群，长期适量食用可能会有所帮助。但并不能直接替代药物治疗。
需要注意的是，虽然会宁胡麻油有多种功效，但并不适合所有人群，如对胡麻过敏者。另外，对于特定疾病的治疗效果可能存在差异，如有需要应咨询医生或专业人士的意见后再做决定。
2024-03-24 20:35
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
