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荞麦燕麦粥的功效与作用

发病时间:不清楚

荞麦燕麦粥的功效与作用

补充说明:荞麦燕麦粥的功效与作用

2021-08-09 22:17

荞麦 美白祛斑 美白 燕麦 黑色素 亚油酸

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

荞麦燕麦粥具有美白祛斑、延年益寿、补充钙质的功效。燕麦粥的抑黑能力与目前化妆品常用的美白剂熊果苷接近,并且燕麦中含有抗氧化成分,通常可以有效抑制黑色素形成过程中,氧化还原反应的进行。除此之外,燕麦中还含有极其丰富的亚油酸,通常对老年人具有增强体力、延年益寿的好处。

2021-11-12 14:10

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