发病时间：不清楚
水溶性维生素怎么吃
补充说明：水溶性维生素怎么吃
a******W 2021-08-10 22:16
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水溶性维生素一般可以直接吃，也可以通过饮食、维生素补充剂、咀嚼片、泡腾片等方式来吃。
1、直接吃
水溶性维生素是一种溶于水的维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C等，可以补充身体所需要的维生素。如果患者存在缺乏水溶性维生素的情况，可以在医生指导下直接吃水溶性维生素，一般不会对身体造成影响。
2、饮食
患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，一般能够补充身体所需要的维生素。
3、维生素补充剂
如果身体缺乏维生素，患者也可以遵医嘱服用维生素补充剂，如维生素C片、维生素B6片、维生素A软胶囊等，一般能够补充身体所需要的维生素。
4、咀嚼片
如果患者不喜欢吃水果，可以遵医嘱吃咀嚼片，比如维生素C咀嚼片、维生素B12咀嚼片等，一般也可以补充身体所需要的维生素。
5、泡腾片
患者还可以遵医嘱使用泡腾片，比如维生素C泡腾片、维生素B12泡腾片等，一般也可以补充身体所需要的维生素。
患者在吃水溶性维生素时，需要注意避免过量，以免引起腹泻、呕吐等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 00:56
举报向医生提问
水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：暂无
