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杂粮小扁豆的功效与作用
补充说明:杂粮小扁豆的功效与作用
2021-08-09 22:17
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杂粮扁豆具有预防便秘、降血糖、消暑等作用。扁豆营养丰富,包括蛋白质、脂肪、糖等,扁豆有健脾和中的作用,有利于祛暑湿的邪气,可用于暑湿、脾胃不和引起的上吐下泻。扁豆含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘,是便秘患者的理想食物。扁豆,入脾胃经,是健脾祛湿的良药,可用于脾虚湿盛引起的疲乏无力。
2021-12-03 19:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。