发病时间：不清楚
新鲜柠檬片泡水的功效
补充说明：新鲜柠檬片泡水的功效
a******W 2021-08-10 22:17
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新鲜柠檬片泡水可以补充维生素C、促进铁吸收、改善消化功能、缓解咳嗽、辅助降低血压。但是由于柠檬的酸度较高，若将其作为饮品摄入，建议适量食用，以免引起胃部不适。对于需要长期饮用者或有特定健康需求者，建议咨询医生或营养师的意见。
1.补充维生素C
新鲜柠檬片中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用机制。适量摄入维生素C可以增强免疫力、促进胶原蛋白合成和维护皮肤健康。
2.促进铁吸收
新鲜柠檬片中的维生素C能够提高食物中铁元素的吸收率，因为维生素C是一种强还原剂，能将食物中的三价铁还原为二价铁，从而增加其溶解度和吸收性。对于缺铁性贫血患者，可以通过食用富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜等，并配合新鲜柠檬片来提升铁的吸收效率。
3.改善消化功能
新鲜柠檬片中所含有的有机酸成分，如柠檬酸和苹果酸等，可刺激胃液分泌以助于食物消化。对于存在消化不良或食欲不振等问题的人群，可以直接饮用柠檬水或者将其加入到蔬菜汁中饮用。
4.缓解咳嗽
新鲜柠檬片泡水喝有助于缓解咳嗽症状是因为其中含有一定的挥发油，这些物质具有一定的镇咳效果。对于因感冒引起的轻微咳嗽，可以用新鲜柠檬片泡水并加入适量蜂蜜直接饮用即可。
5.辅助降低血压
新鲜柠檬片泡水喝有助于降低血压是因为其中的钾离子含量较高，而钠离子较低，可以帮助平衡体内电解质水平。对于高血压患者来说，每天早上起床后空腹喝一杯鲜榨柠檬汁对控制血压有积极作用。
需要注意的是，由于柠檬属于酸性水果，因此不宜过量食用。此外，胃肠溃疡患者应避免空腹饮用柠檬水，以免引起不适症状。
2024-01-14 02:36
举报向医生提问
咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 （细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
常见检查：
就诊科室：呼吸
