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生姜柠檬茶能清血吗
补充说明：生姜柠檬茶能清血吗
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量饮用生姜柠檬茶可以促进血液循环，提高新陈代谢，间接起到一定的清血效果。
生姜柠檬茶中含有的姜辣素具有促进血液循环的作用，而柠檬中的维生素C有助于清除自由基，从而辅助改善血液质量。
对于存在贫血或心血管疾病的人群，虽然适量饮用生姜柠檬茶也有助于促进血液循环，但需注意控制摄入量，以免引起血压波动或其他不良反应。
在饮用生姜柠檬茶时，应注意避免过量，并保持均衡饮食以支持整体健康。同时，若想达到更好的清血效果，建议增加水的摄入量，促进尿液排出。
2024-01-11 05:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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