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生姜柠檬茶能清血吗
补充说明:生姜柠檬茶能清血吗
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
适量饮用生姜柠檬茶可以促进血液循环,提高新陈代谢,间接起到一定的清血效果。
生姜柠檬茶中含有的姜辣素具有促进血液循环的作用,而柠檬中的维生素C有助于清除自由基,从而辅助改善血液质量。
对于存在贫血或心血管疾病的人群,虽然适量饮用生姜柠檬茶也有助于促进血液循环,但需注意控制摄入量,以免引起血压波动或其他不良反应。
在饮用生姜柠檬茶时,应注意避免过量,并保持均衡饮食以支持整体健康。同时,若想达到更好的清血效果,建议增加水的摄入量,促进尿液排出。
2024-01-11 05:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。