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女人吃慈菇有什么好处
补充说明：女人吃慈菇有什么好处
2021-08-10 22:17
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女人吃慈菇有促进消化、提高血糖的好处。慈菇是泽泻科多年生草本植物，一般生长在水田中其可食用部分是生长在地下的黄白色和青色球茎，慈菇中富含淀粉、蛋白质、膳食纤维和多种微量元素等营养物质。慈菇还可以用于中药，可用于清热、利尿、解毒。但是应避免过度食用慈菇，若淀粉和膳食纤维摄入过多，胃和肠道的负担就会增加，容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
2022-03-09 09:13
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