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冬虫夏草炖瘦肉的功效做法
补充说明：冬虫夏草炖瘦肉的功效做法
a******W 2021-08-10 22:17
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李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬虫夏草炖瘦肉具有补肺益肾、滋阴润燥、养血生发、增强免疫力、改善睡眠质量等功效。但考虑到冬虫夏草的珍贵和食用安全性，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补肺益肾
冬虫夏草具有补虚损、益精气的作用，而瘦肉中富含蛋白质等营养物质，能够被身体吸收利用。两者合用可起到补肺益肾的效果。对于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2.滋阴润燥
由于冬虫夏草性平味甘，归肾经和肺经，有滋阴润燥的功效，而瘦肉也属于一种滋补类的食物，因此二者共同食用可以达到滋阴润燥的目的。适量食用上述食物还可以辅助治疗因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦、潮热盗汗等不适症状。
3.养血生发
冬虫夏草入药后能补肾益肺、止血化痰，配合瘦肉中的铁元素，有助于促进红细胞生成，从而发挥养血生发的作用。适当进食上述食物对防治缺铁性贫血有一定帮助，但不宜过量食用，以免出现消化不良的情况。
4.增强免疫力
冬虫夏草含有多种生物活性成分，如虫草素、腺苷等，这些成分具有免疫调节作用，能增强机体的抗病能力。瘦肉中含有丰富的蛋白质，其为构成人体内许多重要酶和辅酶的基本原料，也是构成白细胞和抗体的主要成分，故有增强免疫力的作用。通过摄入冬虫夏草炖瘦肉的方式补充上述营养物质，有利于提高机体抵抗力，降低感染性疾病的发生风险。
5.改善睡眠质量
冬虫夏草具有镇静催眠的作用，瘦肉则具有一定的安神效果，两者合用可增强安神助眠的作用。对于存在失眠、多梦等问题的人群，适当食用冬虫夏草炖瘦肉可以帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然冬虫夏草炖瘦肉对人体健康有益，但由于冬虫夏草是一种中药材，因此不宜长期大量食用，尤其是对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的人来说，以免引起血压升高或加重病情。另外，感冒发烧期间也不宜食用，以免影响病情恢复。
2024-01-20 11:35
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
