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黄心奇异果的功效与作用禁忌
补充说明：黄心奇异果的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄心奇异果一般具有补充营养、润肠通便、增进食欲、预防便秘、辅助保护眼睛等功效与作用，其食用禁忌主要是过敏者禁食。
1、补充营养
黄心奇异果含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
黄心奇异果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
黄心奇异果中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
黄心奇异果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、辅助保护眼睛
黄心奇异果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适当食用黄心奇异果可以辅助保护眼睛。
但要注意对黄心奇异果过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，胃肠道功能较差的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-08-11 01:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
