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海草龙须菜有什么营养
补充说明：海草龙须菜有什么营养
2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
海草龙须菜一般是指海草龙线，海草龙线含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。
海草龙线中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，可以补充人体所需的营养物质，有利于增强免疫力，适量食用对人体有一定的好处。海草龙线还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到预防便秘的作用。
海草龙线虽然营养丰富，但因其中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠道蠕动过快，出现腹泻、腹痛等症状，因此不宜过量食用。此外，海草龙线不宜生吃，以免出现寄生虫感染的情况。
2022-04-24 17:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
