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燕麦粉的功效与作用
补充说明:燕麦粉的功效与作用
2021-08-09 22:17
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燕麦粉的功效和作用包括降糖、减轻体重等。麦片的许多功效都来自其所含的β-葡聚糖,麦片可以减少小肠对脂肪和胆固醇的吸收,使血清胆固醇降低,改善患者的血液流动性能,也可以加速糖类成分在吸收过程中的运转速度和效率,还可以降低肝糖原的分解,从而降低患者的血糖。麦片还具有高蛋白、低糖、低脂肪的特性,同时富含可溶性纤维和不溶纤维,可能会吸收人体内的胆固醇并排出体外,还可以帮助减肥。
2021-10-20 15:31
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