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燕麦粉的功效与作用

发病时间:不清楚

燕麦粉的功效与作用

补充说明:燕麦粉的功效与作用

2021-08-09 22:17

燕麦 麦片 小肠 胆固醇 血糖 减肥

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

燕麦粉的功效和作用包括降糖、减轻体重等。麦片的许多功效都来自其所含的β-葡聚糖,麦片可以减少小肠对脂肪和胆固醇的吸收,使血清胆固醇降低,改善患者的血液流动性能,也可以加速糖类成分在吸收过程中的运转速度和效率,还可以降低肝糖原的分解,从而降低患者的血糖。麦片还具有高蛋白、低糖、低脂肪的特性,同时富含可溶性纤维和不溶纤维,可能会吸收人体内的胆固醇并排出体外,还可以帮助减肥。

2021-10-20 15:31

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