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柏子仁的功效与作用
补充说明：柏子仁的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柏子仁具有养心安神、润肠通便、止汗、滋补肝肾、宁心平肝等功效与作用。由于柏子仁的药用价值较高，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.养心安神
柏子仁具有镇静催眠的作用，其含有的柏子油、柏子醇A等成分能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而起到安神的效果。适用于治疗因情志不畅或思虑过度引起的失眠多梦、健忘等症状。可将柏子仁制成丸剂口服，如天王补心丹、柏子养心丸等。
2.润肠通便
柏子仁富含脂肪油和挥发油，这些物质可以润滑肠道，软化大便，促进排便。对于缓解便秘有较好的效果。可将其直接嚼服或加入粥中食用。
3.止汗
柏子仁中的挥发油能收缩毛孔，减少出汗量。可用于治疗自汗、盗汗等症。可将柏子仁研磨成粉，加水调敷于胸前。
4.滋补肝肾
柏子仁入肝经，能滋养肝血，以达到补益肝肾的目的。适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣等症状。可用柏子仁配伍枸杞子、菟丝子等中药进行调理。
5.宁心平肝
柏子仁味甘质润，入心经，能养心血、安心神；同时入肝经，能平抑肝阳，定惊悸。适用于治疗因心神不宁引起的心悸怔忡、失眠多梦以及肝阳上亢导致的头目眩晕、烦躁易怒等情况。可将柏子仁煎汤服用或与其他药物合用。
柏子仁是一种中药材，需遵医嘱正确使用。由于本品具有一定的镇静作用，因此不宜驾驶机动车辆及操作精密仪器。此外，对柏子仁过敏者应避免使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-18 17:34
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失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
症状起因：梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。9、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.10、苦处重重而烦扰睡眠。比方：小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦？这类失眠的启事会严重烦扰人的心态，进而影响睡眠质量11、从事体力活动太少，比方：从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠，常常被人们轻忽，人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上，人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态，较重的体力勾当往后，人常常斗劲轻易入眠，相信很多人有过这类体验。12、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比方：看斗劲刺激的电视节目或玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述勾当均能令人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些勾当竣事后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加倍不轻易安稳入眠。在床上煎熬一段时刻后，委曲入眠了，所睡时刻也不太长，照样影响安息质量。
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