发病时间：不清楚
甜菜根儿都有什么功效有什么好处
补充说明：甜菜根儿都有什么功效有什么好处
2021-08-10 22:16
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
甜菜根具有补充营养、促进消化、增强免疫力的功效。
1、补充营养
甜菜根中含有较多的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
甜菜根中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘的情况。
3、增强免疫力
甜菜根中含有一定量的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以补充机体所需的营养物质，一定程度上可以提高机体的免疫力。
除此之外，还具有辅助利尿消肿、止血等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-24 16:05
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
