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板栗煲汤有什么功效
补充说明：板栗煲汤有什么功效
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗煲汤有补肾健脾、强筋健骨、活血止血、缓解疲劳、改善贫血等功效。由于板栗的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肾健脾
板栗性温味甘，入脾、胃经，具有补肾健脾的功效。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症有一定的调理效果。
2.强筋健骨
因为板栗富含膳食纤维和维生素C，能够促进骨骼生长发育，增强肌肉力量。适量食用可辅助预防骨质疏松症的发生。
3.活血止血
板栗中所含有的皂苷类物质具有一定的抗炎作用，能有效抑制炎症反应。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。
4.缓解疲劳
板栗含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，有助于缓解疲劳感。常用于改善因长期工作或学习导致的身体疲乏无力的情况。
5.改善贫血
板栗中含有铁元素，铁是红细胞合成的重要原料之一，适当食用有利于补充铁元素。适用于缺铁性贫血引起的头晕、乏力等症状。
板栗煲汤虽然有多种功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀。此外，板栗属于高淀粉食物，糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖波动过大。
2024-01-16 06:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
