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乌梅干果脯的功效与作用
补充说明：乌梅干果脯的功效与作用
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
乌梅干果脯具有增进食欲、解酒的作用。乌梅干果脯有促进肠道蠕动、缓解便秘以及美容养颜等功效，其干果主要是在新鲜乌梅晒干后制成的干果，营养价值十分丰富含有大量柠檬酸、苹果酸等酸性物质，摄入人体后能有效地促进肠道内消化液的分泌从而促进排泄，有利于肠道蠕动缓解便秘。
2021-10-15 16:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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