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香菜籽的功效与作用

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香菜籽的功效与作用

补充说明:香菜籽的功效与作用

2021-08-10 22:18

香菜 棕榈 消化 便秘

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

香菜籽具有抵抗氧化能力、预防疾病和促进健康的功效。成分中含有脂肪酸、油酸和棕榈酸等物质,这些成分可以让香菜籽有助消化、驱风散寒和缓解胃胀气的作用。香菜籽中含有膳食纤维,可以被代谢成不可溶性纤维,通过吸收充足的水分,增加食物的体积,从而达到促进消化和缓解便秘的作用。

2022-03-14 09:27

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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