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炒西瓜子的功效和作用
补充说明：炒西瓜子的功效和作用
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
炒西瓜子一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，但是需要注意适量食用。
1、补充营养
西瓜子是日常生活中比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还能够促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、润肠通便
炒西瓜子中含有丰富的油脂，食用后可以起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出，适量食用对于便秘的症状可以起到缓解作用。
3、提高免疫力
西瓜子中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以提高身体免疫力，有利于身体的健康。
除此之外，炒西瓜子还具有清热、利尿等功效。建议患者适量食用炒西瓜子，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-01-05 17:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
