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健身完喝苏打水会胖吗
补充说明:健身完喝苏打水会胖吗
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
适量饮用苏打水不会导致发胖。这是因为苏打水的主要成分是碳酸氢钠 ,其本身不含热量,不会直接导致体重增加。然而,如果过量饮用苏打水,可能会导致胃部不适,进而影响食欲,从而间接影响体重。因此,在健身后适量饮用苏打水可以起到缓解肌肉酸痛、促进新陈代谢的作用,但要注意控制饮用量,避免过量。
2022-07-27 18:15
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医生回答(1)
依据您的状况来看,减肥时期喝苏打水是不可能发胖的。由于您正在减肥。因此在活动时期饮用苏打水有很大的。所以能够多喝一些苏打水。同时苏打水还具有减肥的作用。苏打水还会调节人体的酸碱均衡,综合胃酸。因此不必太过于担心。对身体没有什么作用。
2021-08-11 03:19
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