发病时间：不清楚
晚上吃多少燕麦片合适
补充说明：晚上吃多少燕麦片合适
2021-08-10 22:18
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上一般可以使用50-60克左右的燕麦片 。晚上食用燕麦可以能清除肠道中的酸性物质，帮助胃肠道消化食物，加强吸收的能力。另外燕麦还能促使体内释放胰岛素，可以使人体神经放松，有安神助眠的效果。同时燕麦膳食纤维比较丰富的食物，热量较低，在减肥期间晚上食用燕麦还能调理肠胃。
2022-04-11 16:46
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
健康问答
