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低聚果糖的功效与作用及禁忌
补充说明：低聚果糖的功效与作用及禁忌
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
低聚果糖的功效与作用是改善肠道菌群以及降低血脂，禁忌过量食用 。低聚果糖可以刺激结肠益生菌的生产，改善肠道微生态环境。低聚果糖具有辅助降血脂的作用，这种作用是通过改善肠道菌群的结构。低聚果糖是小分子质量的水溶性膳食纤维，可以吸收水分使粪便柔软，便于排出，建议便秘患者食用。
2021-12-28 16:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
