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鲜杏和杏干的功效一样吗
补充说明：鲜杏和杏干的功效一样吗
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
鲜杏和杏干的功效通常是一样的。患者适量地吃杏干可以有效地促进食欲，并且可以为人体提供丰富的热量。杏干里面大量的蛋白质、钙因子、维生素c和维生素e，可以有效地增强人体的免疫力，起到抗氧化的作用。杏干能够美白皮肤，延缓皮肤衰老，增加骨骼的强度。杏干本身属于一种热性食物，吃多之后容易导致上火，患者不宜食用过多。
2021-11-26 15:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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