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速食黑凉粉的危害
补充说明：速食黑凉粉的危害
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
速食黑凉粉没有危害。黑凉粉香味浓郁、清热解暑，是夏季暑热食用的天然食品，男女老少都适宜。黑凉粉富含纤维素和果胶，能增强肠道蠕动，促进消化，防止便秘，还清热利湿，清热凉血，解毒，对糖尿病、高血压、关节炎有辅助治疗作用。含有天然的植物胶质，以及大量水分，能够帮助身体排毒养颜，润肠通便，还能起到一定的养颜美容作用。
2021-10-21 13:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
