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韭菜和鸭血同吃有什么效果
补充说明：韭菜和鸭血同吃有什么效果
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
韭菜和鸭血同吃可以起到补充营养、增强体质、润肠通便等效果。
1、补充营养
韭菜富含膳食纤维、维生素等营养物质，鸭血中含有蛋白质、维生素等营养物质，两者同吃可以补充身体所需营养。
2、增强体质
韭菜和鸭血中的营养物质比较丰富，适量食用可以补充身体所需营养，增强体质。
3、润肠通便
韭菜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，鸭血中的铁元素可以促进血红蛋白的合成，适量食用可以起到润肠通便的效果。
此外，韭菜和鸭血还可以起到补肾壮阳、预防贫血等功效。但是要注意适量食用，避免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2022-07-28 18:23
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸭血是我们常吃的食物。通常状况上去说，在吃药时期尽可能不要吃植物肝脏。在吃中药的人也不要吃鸭血，是会有反效果的。防止产生不良的反映。鸭血最佳不要和鸡蛋一起吃，会有风险。他是对我们人体有许多优点的。最佳到医院门诊拿上药，问问医生。
2021-08-11 03:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
