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苹果排骨汤的功效
补充说明：苹果排骨汤的功效
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果排骨汤是生活中常见的一道汤品，其主要的功效是补充营养、促进消化、增强体质等。但需要注意的是，食物功效有限，不能代替药物的治疗作用。
1、补充营养
苹果排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷元素、钙元素等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
苹果排骨汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还具有一定的辅助预防便秘的功效。
3、增强体质
苹果排骨汤中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，食用后可以为身体提供所需要的营养，可以增强自身的体质，有利于身体的健康。
除此之外，还具有辅助提高记忆力、辅助改善骨质疏松症等的功效，但食物不能代替药物的治疗作用。平时生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜、芹菜等，保持营养均衡。
2022-01-17 17:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
