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黑甜酒的功效与作用
补充说明：黑甜酒的功效与作用
2021-08-09 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑甜酒是一种由糯米发酵而成的发酵饮品，通常具有补充营养、促进消化、改善睡眠的功效与作用。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
1、补充营养
黑甜酒中含有比较丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑甜酒中含有比较丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，还可以促进肠道蠕动，在一定程度上也可以预防便秘的症状。
3、改善睡眠
黑甜酒中含有比较丰富的微量元素，比如镁、锌、铜等，适量饮用可以缓解身体疲劳，还可以改善睡眠质量。
除此之外，还具有辅助活血化瘀、补气益血等功效与作用。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。而且对酒精过敏的人群、患有胃肠道疾病的人群要避免饮用，以免加重病情。
2021-12-27 15:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
