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三色藜麦粥的功效与作用
补充说明：三色藜麦粥的功效与作用
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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三色藜麦粥主要可以起到助孕、改善酸碱平衡、保护心血管等作用。其具有助孕的作用，适合备孕阶段的女性，能够帮助增加怀孕的机率。另外适合酸性体质者服用，可以有效调理体内的酸碱平衡。同时三色藜麦粥适合高血压、高血糖的患者服用，能够有效保护心血管，预防糖尿病。建议平时保证充足的休息，避免熬夜。
2021-11-22 17:16
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
