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吃什么有助于怀孕
补充说明：吃什么有助于怀孕
a******W 2021-08-10 22:18
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
通常情况下，患者可以适当吃富含蛋白质、维生素、矿物质、叶酸的食物，以及遵医嘱服用药物，有助于怀孕。
一、食物
1、富含蛋白质的食物
患者在平时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于增强体质，对受精卵的着床也有一定的帮助。
2、富含维生素的食物
患者在平时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有助于增强体质，对受精卵的着床也有一定的帮助。
3、富含矿物质的食物
患者在平时也可以适当吃富含矿物质的食物，比如海带、紫菜等，能够补充身体所需要的矿物质，有助于维持机体的电解质平衡，对受精卵的着床也有一定的帮助。
4、富含叶酸的食物
患者还可以适当吃富含叶酸的食物，比如猪肝、鸡肝、菠菜等，能够补充身体所需要的叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。
5、其他食物
患者还可以适当吃富含铁元素的食物，如牛肉、羊肉、大枣等，也有助于改善身体虚弱的情况，对受精卵的着床也有一定的帮助。
二、药物
如果患者出现受孕困难的情况，可以在医生指导下服用叶酸片进行治疗，能够促进胎儿的生长和发育，有助于受孕。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，营养均衡。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 03:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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