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话梅的功效与作用害处
补充说明：话梅的功效与作用害处
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
话梅一般具有补充营养、促进食欲等功效与作用。但如果过量食用话梅，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
1、功效
话梅是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的糖分、维生素、矿物质等营养成分。适量食用话梅可以补充身体所需营养，有利于身体健康。此外，话梅中含有丰富的有机酸，适量食用可以促进唾液腺和胃液腺的分泌，有利于促进食欲。
2、害处
话梅中含有大量的糖分，如果过量食用话梅，可能会导致胃酸分泌过多，出现反酸、嗳气等不适症状。此外，如果食用过多话梅，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果食用话梅后出现腹痛、腹泻等不适症状，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
2022-02-10 14:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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