发病时间:不清楚
吃海鲜可以吃什么蔬菜
补充说明:吃海鲜可以吃什么蔬菜
2021-08-10 22:18
我要咨询
精选回答(1)
吃海鲜一般可以搭配胡萝卜、莴笋、山药等维生素含量高的蔬菜。海鲜又称海产食物 ,包括鱼类、虾类、贝类等品类。海鲜是蛋白质含量较高的食品,所以应该搭配水分含量少、维生素含量高的蔬菜。尽量选择成熟的蔬菜,这样才能在人体内达到酸碱平衡的状态。少吃凉菜,建议食用胡萝卜,黑木耳,香菇,油菜等维生素含量高的蔬菜,不仅可以保持饭菜的色香味,还可以保证饭菜的营养。
2021-12-16 16:47
举报相关问题
向医生提问