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墨鱼干和鸡煲汤的功效
补充说明：墨鱼干和鸡煲汤的功效
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
墨鱼干和鸡煲汤可以起到滋阴补血、养胃健脾、增强免疫力、抗衰老和改善皮肤水分等功效。由于墨鱼干和鸡都是营养价值较高的食材，若作为养生汤品食用，建议适量摄入。
1.滋阴补血
墨鱼干和鸡煲汤中的墨鱼干性平味甘，入肝、肾经，具有滋阴补血的作用。其富含蛋白质、脂肪等营养物质，能为身体提供能量。适用于气血虚弱引起的面色苍白、头晕乏力等症状。适量食用可缓解症状。
2.养胃健脾
墨鱼干和鸡煲汤中墨鱼干含有丰富的碳水化合物及多种微量元素，能够促进胃肠蠕动，增加食欲。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解效果。建议饭前饮用。
3.增强免疫力
墨鱼干和鸡煲汤中墨鱼干含有的锌元素可以促进白细胞的产生，提高机体的免疫功能。有助于抵御感染性疾病和其他疾病的发生。可通过长期食用来发挥作用。
4.抗衰老
墨鱼干和鸡煲汤中墨鱼干富含胶原蛋白，而胶原蛋白是构成人体结缔组织的重要成分之一，适当食用可以起到一定的抗衰的作用。对于因胶原蛋白流失导致的皮肤松弛、皱纹增多等问题有较好的缓解作用。可以通过口服的方式摄入胶原蛋白。
5.改善皮肤水分
墨鱼干和鸡煲汤中墨鱼干富含氨基酸和维生素E，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助维持皮肤的水分平衡。经常食用墨鱼干和鸡煲汤可以改善皮肤干燥的问题。建议每周至少食用一次。
墨鱼干和鸡煲汤虽然营养价值丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，墨鱼干属于海鲜类食品，因此对海鲜过敏者应慎用。
2024-03-18 18:24
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苍白脸色是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也均会引起脸色苍白的现象。
