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山药皮的功效
补充说明：山药皮的功效
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药皮具有补气养阴、健脾养胃、美容养颜、增强免疫力、改善消化吸收等功效作用。使用山药皮时需注意观察是否出现过敏反应，如有不适应及时就医。
1.补气养阴
山药皮具有一定的滋补作用，能够补益肺肾之气，从而达到补气养阴的效果。可用于治疗肺虚喘咳、肾虚遗精、消渴等症状。可将山药皮煮水或与其他食材一起炖煮食用。
2.健脾养胃
山药皮入药后能起到健脾胃的作用，因为其性平和，味甘，归于脾经和肺经，所以能辅助治疗脾虚泄泻等病症。对于食欲不振、腹胀腹泻的人群有一定的缓解效果。可以将山药皮洗净后直接食用或者搭配其他食材烹饪。
3.美容养颜
山药皮富含多种维生素及矿物质元素，如维生素C、铁、锌等，这些物质对皮肤有益，有助于保持皮肤健康。适当摄入山药皮可以帮助补充身体所需的营养素，从面达到美容养颜的目的。可以直接食用或将其加入菜肴中烹制。
4.增强免疫力
山药皮中含有丰富的黏液蛋白以及皂苷类物质，这些成分被机体摄取后可刺激免疫细胞活性化，促进抗体产生，提高机体抗病能力。适量食用山药皮可增强机体抵抗力，预防感染性疾病发生。通常情况下，每日进食50-100克为宜。
5.改善消化吸收
山药皮中的膳食纤维含量较高，而膳食纤维本身不能被人体所消化吸收，但可促进肠道蠕动加快，进而促使食物更快地被分解排空。经常吃些山药皮还能有效预防便秘的发生。对于存在消化不良等问题者而言，则需减少摄入量以免加重病情。
需要注意的是，虽然山药皮对人体有诸多好处，但由于其含有一定量的生物碱，因此不宜过量食用，尤其是胃肠功能较弱者更应谨慎。此外，山药皮属于中药范畴，在使用前最好咨询医生或药师的意见，以确保安全有效地利用其功效。
2024-03-06 15:52
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
