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大韭菜根的功效与作用
补充说明：大韭菜根的功效与作用
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
大韭菜根通常具有辅助增强免疫力、促进胃肠蠕动、补肾壮阳等功效与作用。
1、辅助增强免疫力
大韭菜根中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且可以促进体内的新陈代谢，有利于提高身体的免疫力。
2、促进胃肠蠕动
大韭菜根中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
3、补肾壮阳
大韭菜根味辛，适量食用可以起到补肾壮阳的作用，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、肢体乏力等不适症状。
除此之外，还具有辅助降低血压、预防心脑血管疾病等功效与作用。但大韭菜根性质温热，不宜过量食用，以免引起上火。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-01 15:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
