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黑豆杜仲猪骨汤的功效
补充说明：黑豆杜仲猪骨汤的功效
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑豆猪骨汤的功效主要有补肾壮骨、舒筋通脉、益精养血、乌发明目等。黑豆具有补肾益气、活血清热的功效，猪骨具有补肾壮骨的功效。黑豆富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂和各种维生素，猪骨富含矿物质和胶原蛋白。每周喝2~3次，连续两个月，可以使肌肉和骨骼强壮，头发变黑，皮肤红润。建议血脂高的患者，应少量食用。
2021-10-19 15:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
