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仙人掌果的作用与功效怎么使用
补充说明：仙人掌果的作用与功效怎么使用
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
仙人掌果一般具有行气活血、抗氧化、减肥等功效 。仙人掌果能够促进体内血液循环，让人体内气血正常运行。其含有丰富的抗氧化剂，抗氧化能力比维生素C高出7倍，且含有维生素A、维生素B12及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。仙人掌果富含纤维素，具有饱腹感，有利于减肥，患者进食后可刺激胃肠道，也可防治便秘、痔疮等疾病。仙人掌果属于凉性食物，因此脾胃虚弱者不建议过多食用，不利于身体健康。
2021-12-16 16:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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