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多闻沉香有什么好处
补充说明：多闻沉香有什么好处
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多闻沉香可以起到辅助降血压、缓解焦虑、促进消化、改善睡眠质量、增强记忆力等好处。需要强调的是，虽然这些好处来源于沉香的香气，但食物本身并无直接治疗作用。
1.辅助降血压
辅助降血压是因为某些沉香中含有一定量的挥发油，这些物质具有一定的扩张血管作用。适当闻沉香可以起到辅助降血压的作用。但不宜长时间或过量使用，以免引起头晕、头痛等不良反应。
2.缓解焦虑
缓解焦虑是由于沉香中的成分能够通过调节神经递质平衡来达到镇静的效果。有助于减轻压力和紧张感，提高情绪稳定性。但若对沉香过敏则不建议使用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
3.促进消化
促进消化主要是因为沉香中含有一些能够刺激胃液分泌的成分，从而增加食欲并帮助消化。对于食欲不振、消化不良等问题有一定的改善作用。但是要注意适量食用，避免过量导致胃肠负担加重。
4.改善睡眠质量
改善睡眠质量是因为沉香具有镇静安神的功效，能够放松身心，使人感到更加舒适和平静。有助于促进睡眠，提高睡眠质量和深度。但是要避免在睡前过度依赖沉香入睡，建立良好的睡眠习惯更为重要。
5.增强记忆力
增强记忆力可能是由于沉香中的某些成分具有抗氧化作用，可以保护脑细胞免受自由基损伤，延缓大脑衰老过程。长期坚持使用可能对提高智力水平有一定作用。但在使用时应注意个体差异，避免因敏感而引起不适。
需要注意的是，虽然上述提及的一些食物对人体健康有益，但对于患有特定疾病的人群而言，应在医生指导下进行饮食调整。同时，保持均衡饮食和适度运动也是维护身体健康的重要措施。
2024-01-28 13:30
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
