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黑糯米花生红豆粥吃有什么功效
补充说明：黑糯米花生红豆粥吃有什么功效
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑糯米、花生、红豆粥的功效有补中益气、美容养颜等 。黑米性温、味甘，具有补中益气、活血健脾以及润肺止咳的功效。红豆具有补血、活血以及滋阴补气的功效。两种食物混合在一块制作而成的粥品里面含有非常丰富的维生素B族和蛋白质，不但可以补充身体所需要的多种微量元素，还可以起到美容养颜、补铁补血的功效。
2021-12-14 10:14
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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