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常吃话梅干的好处和坏处
补充说明：常吃话梅干的好处和坏处
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
经常吃话梅干通常具有美容养颜的好处。患者经常食用话梅干能吸收大量的维生素C和多种矿物质，从而加快皮肤细胞代谢，进而达到滋养肌肤的效果。另外话梅干中含有多种酸性成分，能够促进胃酸的分泌，可以加快肠胃对食物的消化和吸收，从而起到健胃消食的功效。由于话梅干在制作过程当中加入大量的糖或盐及少许的防腐剂、色素、香精等，经常食用可能会引发体循环的动脉性高血压，所以不建议患者大量食用。
2021-10-17 12:48
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