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章鱼的功效
补充说明：章鱼的功效
a******W 2021-08-10 22:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
章鱼具有补血益气、养血和胃、滋阴清热、美容养颜、抗衰老等功效作用。由于章鱼的食用价值极高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的意见。
1.补血益气
由于章鱼具有一定的补血作用，其富含铁元素，能促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血、气血虚弱等病症有一定的缓解效果。可将章鱼与其他食材如红枣、枸杞一起炖煮食用。
2.养血和胃
因为章鱼入肝经，能够起到养血的作用；同时归胃经，可以调和胃气，因此有养血和胃的功效。可用于治疗因血虚引起的头晕目眩、失眠多梦等症状。可将其制成丸剂或煎汤服用。
3.滋阴清热
本品为寒凉之物，适当摄入有助于清除体内积聚的热量，进而达到滋阴清热的目的。适用于缓解口干舌燥、潮热盗汗等不适症状。建议患者可用章鱼配伍麦冬、石斛等中药材熬制饮用。
4.美容养颜
章鱼中含有丰富的胶原蛋白，这些物质被机体吸收后，有利于皮肤组织的修复和再生，从而达到美容养颜的目的。适合经常熬夜、肤色暗沉的人群食用。可将章鱼制作成各种美食进行食用，如章鱼小丸子、章鱼火锅等。
5.抗衰老
因为章鱼含有多种抗氧化物质，如维生素C、E等，这些成分可以帮助减少自由基对细胞的损害，延缓衰老过程。适宜长期适量食用以保健养生。可将章鱼与其他新鲜蔬菜同炒，做成一道营养丰富的菜肴。
需要注意的是，章鱼属于寒性食物，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。此外，过敏体质者在食用前需先做过敏试验，以免引发过敏反应。
2024-03-11 08:30
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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