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芝麻糊的功效与营养是什么
补充说明：芝麻糊的功效与营养是什么
2021-08-10 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
芝麻糊有润燥排便，美容养颜的功效。芝麻糊的作用，尤其对肠道干燥有明显效果。可用于治疗便秘、大便干燥等由肠道干燥引起的症状。此外还有美容效果，芝麻酱富含维生素C、维生素B和维生素E。有利于促进身体抗氧化能力，清除自由基，减少皱纹的产生，延缓衰老。使肤色红润，皮肤细嫩，光滑有弹性。还有减肥效果，芝麻酱中含有卵磷脂、油酸等成分。有利于促进人体消化功能，减少脂肪在体内的积累，从而达到减肥的效果。
2022-03-28 09:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
