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水蜜桃茶有什么功效
补充说明：水蜜桃茶有什么功效
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
水蜜桃茶有润肠通便效果。因为里面含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，更好吸水膨胀使粪便逐渐软化，达到通便效果。另外富含维生素C是一种抗氧化剂，能有效清除体内多余自由基，避免自由基过氧化从而达到延缓衰老、美容美颜效果。还有促进血红蛋白再生能力，可以预防缺铁引起贫血等异常。
2022-02-28 16:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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