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决明子可以天天喝吗有什么好处
补充说明：决明子可以天天喝吗有什么好处
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
决明子可以作为日常饮品适量饮用，但不宜过量。
决明子中的大黄酚、决明素等成分具有泻下作用，能有效促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。适当食用可辅助治疗因积食引起的便秘。此外，决明子还含有多种维生素和微量元素，这些营养素对维持眼睛健康有益，能够缓解眼干涩、视力模糊等症状。
决明子性寒，长期或过量服用可能导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等不适症状。
因此，在使用决明子时需注意个体差异以及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整用量以确保安全有效地利用其潜在益处。
2024-03-13 20:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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