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小黑枣的功效与作用

发病时间：不清楚

小黑枣的功效与作用

补充说明：小黑枣的功效与作用

2021-08-10 22:18

抗衰老气血不足烦躁不安失眠多梦红枣睡眠空腹黑枣胃石

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

小黑枣能为身体补充丰富的花青素，花青素具有很好地清除自由基的作用，具有很强的抗氧化和抗衰老作用。从中医食疗的角度来看，可以养血安神。对于因气血不足而心烦意乱、烦躁不安、失眠多梦的人，适当食用红枣具有养血安神、滋补心经促睡眠的良好效果。小黑枣的禁忌是不要空腹食用，因为黑枣含有一定量的单宁酸，与胃酸结合容易形成胃石，影响健康。

2022-04-07 13:59

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。

耳鸣潮热神经衰弱乏力失眠症眩晕失眠盗汗