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每天吃椰子肉会胖吗
补充说明：每天吃椰子肉会胖吗
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
每天吃椰子肉一般不会胖。
椰子肉是一种比较常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。每天适量食用椰子肉可以补充身体所需要的营养，而且椰子肉中含有的脂肪含量比较低，每天适量食用一般不会导致发胖。
虽然椰子肉的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对椰子肉过敏的人群，同时胃肠功能虚弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用椰子肉后，身体出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-20 13:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
