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喝低温酸奶的好处
补充说明：喝低温酸奶的好处
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
喝低温酸奶具有补充钙质、提高免疫力的好处 。经常喝酸奶可以为机体补充丰富的钙质，预防骨质疏松和腰膝酸软。还可以为机体补充优质的蛋白质，促成免疫物质的数量和肌肉的含量，对于提高机体免疫力和肌肉力量等方面的效果非常明显。经常喝酸奶可能会引起过多糖分的摄入，增加血糖增高的风险。
2021-12-16 18:02
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
