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玉米花生红枣粥的功效
补充说明:玉米花生红枣粥的功效
2021-08-09 22:17
玉米 花生 红枣 失眠 睡眠质量 精神 睡眠 脾胃虚寒 恶心 腹胀 粪便 肠道
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
玉米花生红枣粥具有健脾健胃的功效。玉米花生红枣粥有很好的镇静作用,因此对于失眠、睡眠质量差和心烦意乱的患者,适当食用玉米枣粥可以镇静精神,促进睡眠。玉米花生红枣粥也有很好的健脾健胃作用,特别是对脾胃虚寒引起的恶心以及腹胀等,膳食纤维能吸收水分和膨胀,促进粪便的形成,促进肠道机械蠕动。
2021-10-20 11:17
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病:经行失眠 致死性家族性失眠症 家庭主妇综征合征 空巢综合症 职业妇女病
常见检查: 多导睡眠图检查 血清脊髓灰质炎病毒抗体 尿铅 脑脊液钠 精液柠檬酸 脑脊液铅
就诊科室:精神
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
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可扩张鼻腔通道,降低鼻气流阻力,改善鼻通气,从而加强或者改善呼吸,缓解鼻塞、鼻充血,使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度,提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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