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蚕蛹的功效与作用吃法蚕
补充说明：蚕蛹的功效与作用吃法蚕
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蚕蛹具有提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢等功效与作用，吃法包括清淡烹饪、水煮、凉拌等。
1、提高免疫力
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体的免疫力。
2、补充营养
蚕蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高人体的记忆力。
3、促进新陈代谢
蚕蛹中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以促进人体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、清淡烹饪
蚕蛹属于高蛋白的食物，如果食用方法比较清淡，一般不会影响到蚕蛹的口感，也不会破坏其中的营养成分。但如果烹饪方法较为辛辣，可能会破坏蚕蛹的营养成分。
5、凉拌
凉拌是一种常见的吃法，主要是用于烹饪各种美食，比如炸鸡、烧烤等，一般不会对胃肠道造成刺激，也不会影响蚕蛹的营养成分。但需要注意的是，如果患者对蚕蛹过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 05:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
