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盐皮蛋的功效与作用
补充说明：盐皮蛋的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
盐皮蛋具有补充营养、促进食欲、缓解疲劳、改善睡眠质量、增强记忆力等功效与作用。但是，由于盐皮蛋的制作过程中可能使用了食用盐，因此建议适量食用。
1.补充营养
盐皮蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，食用后可以为身体提供能量和养分。适当摄入盐皮蛋可满足日常生理需求，维持机体正常运作。
2.促进食欲
由于盐皮蛋具有独特的风味，能够刺激味觉神经，从而起到增进食欲的作用。适量食用盐皮蛋有助于改善食欲不振的情况，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.缓解疲劳
因为盐皮蛋中所含有的卵磷脂以及氨基酸等物质，在被人体吸收之后能够帮助提高脑细胞活性，使思维更加敏捷，注意力更集中，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人群而言，适当进食盐皮蛋可辅助减轻身心压力，提升工作效率。
4.改善睡眠质量
由于盐皮蛋中的某些成分具有镇静催眠的作用，能有效调节神经系统功能紊乱，使人放松心情进入梦乡。对于存在失眠困扰者来说，睡前少量食用盐皮蛋有助于改善睡眠质量。
5.增强记忆力
盐皮蛋含有一定的胆碱和甘氨酸等物质，这些物质对大脑有一定的好处，所以具有增强记忆力的作用。平时适当吃一些盐皮蛋，有利于身体健康。
需要注意的是，虽然盐皮蛋具有上述多种功效与作用，但其属于腌制食品，长期大量食用可能增加患胃癌的风险。因此建议适量食用，特别是对于有胃部疾病或消化系统敏感的人来说尤为重要。
2024-01-21 02:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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