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鲍鱼果的功效与作用及禁忌
补充说明：鲍鱼果的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲍鱼果是一种药食同源的食物，具有补充营养、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助改善贫血、辅助保护视力等功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
鲍鱼果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、辅助缓解便秘
鲍鱼果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用鲍鱼果，有利于改善便秘的情况。
3、辅助降血压
鲍鱼果中含有丰富的牛磺酸，可以促进血液循环，还可以促进钠的排出，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果，适合高血压的人群食用。
4、辅助改善贫血
鲍鱼果中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，有利于改善贫血的情况。如果存在缺铁性贫血的患者，可以适量食用鲍鱼果进行改善。
5、辅助保护视力
鲍鱼果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。如果存在近视的人群，可以适量食用鲍鱼果，有利于改善视力。
但需要注意，对鲍鱼果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，在食用鲍鱼果时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 05:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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