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芝麻瘦肉粥的功效
补充说明：芝麻瘦肉粥的功效
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻瘦肉粥具有补充营养、提供能量、增强免疫力、改善皮肤状况、促进消化吸收等功效作用。但是，由于芝麻中含有丰富的脂肪和胆固醇，因此食用时需注意适量，特别是对于高血脂或肥胖人群。
1.补充营养
芝麻瘦肉粥中的芝麻和猪肉都富含蛋白质、脂肪等营养物质，这些成分是人体必需的，能为身体提供多种营养素。适量食用芝麻瘦肉粥可以补充上述营养物质，对维持身体健康有益。
2.提供能量
芝麻瘦肉粥中所含有的碳水化合物经过机体代谢后可转化为葡萄糖，为身体提供能量来源。对于需要长时间进行脑力劳动或体力活动的人群而言，适当进食此粥类食品有助于维持精力充沛状态。
3.增强免疫力
芝麻瘦肉粥中含有丰富的维生素E、B族维生素以及锌元素等微量元素，这些物质具有抗氧化、抗炎的作用，能够提高机体抵抗力。长期适量摄入芝麻瘦肉粥有利于提升免疫功能，降低感染风险。
4.改善皮肤状况
芝麻瘦肉粥中的芝麻籽含有亚油酸及维生素E等抗氧化剂，而猪瘦肉则提供了铁质。这些成分有助于减少自由基损伤，从而起到保护皮肤健康的作用。经常食用芝麻瘦肉粥可以帮助改善肤色不均等问题，并且使肌肤看起来更加光滑有弹性。
5.促进消化吸收
芝麻瘦肉粥中的芝麻籽含有一定的油脂，这些油脂能够润滑肠道，促进食物残渣排出，避免便秘的发生。芝麻瘦肉粥还富含膳食纤维，这种物质能够增加胃肠道蠕动频率，加速食物通过小肠的速度，进而达到预防或缓解便秘的目的。
芝麻瘦肉粥是一种营养丰富且易于消化的食物，但不宜过量食用以避免引起消化不良。此外，高血脂症患者应谨慎食用芝麻瘦肉粥，因为其中的脂肪含量较高，过多摄入可能会加重病情。
2024-03-09 00:21
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
