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葫芦能吃么有什么功效
补充说明:葫芦能吃么有什么功效
a******W 2021-08-10 22:18
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葫芦可以吃,通常没有毒性,不会对健康造成不良影响。
葫芦中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质,适当食用能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。此外,葫芦还具有一定的利尿消肿作用,可用于缓解水肿症状。
葫芦虽然可以食用,但并非所有人都适合。对于孕妇或哺乳期妇女,应谨慎食用,因为缺乏足够的人体研究数据以评估其安全性。
在食用葫芦时需注意观察是否出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等症状。另外,葫芦不宜与寒凉食物同食,以免引起消化道不适。
2024-01-30 04:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。